Após um terremoto de magnitude 7 na província de Kumamoto, que desabou a casa de um morador, cerca de 70% das vítimas dormiram em carros, segundo uma pesquisa nacional. Médicos observam um aumento da síndrome da classe econômica (tromboembolia) devido à imobilidade prolongada com as pernas abaixadas.
De acordo com estudos, após o terremoto de Kumamoto em 2016, 51 pessoas foram hospitalizadas com essa síndrome, e mais de 60 das 223 mortes relacionadas ao desastre ocorreram entre aqueles que dormiram em carros.
O Ministério do Meio Ambiente do Japão publicou em sua conta oficial no X recomendações para prevenir insolação e a síndrome da classe econômica. O ministério aconselha repor regularmente água e sal, evitar ficar muito tempo na mesma posição e monitorar a temperatura do interior do veículo.
Dicas de prevenção
- Ventile o interior a cada hora, use telas antimosquito nas janelas.
- Faça exercícios: girar os tornozelos, massagear as panturrilhas em direção ao coração, marchar no lugar, balançar os braços, alongar o pescoço e os ombros.
- Beba um copo de água a cada hora, evite álcool e cafeína.
- Evite ficar muito tempo na mesma posição, especialmente em espaços apertados; mova os dedos dos pés, caminhe e respire fundo.
- Estacione em locais com sombra e bem ventilados; use ar-condicionado ou ventilador.
- Use roupas respiráveis e refresque o corpo com géis de resfriamento.
O Ministério do Meio Ambiente do Japão apelou aos motoristas que dormem em seus carros para que tomem medidas para prevenir insolação e a síndrome da classe econômica. O ministério recomenda ventilar regularmente o interior, fazer pausas para alongamento e manter uma hidratação adequada.
