Tras un terremoto de magnitud 7 en la prefectura de Kumamoto, que derrumbó la casa de un residente, alrededor del 70% de las víctimas durmieron en coches, según una encuesta nacional. Los médicos señalan un aumento del síndrome de clase turista (tromboembolismo) debido a la inmovilidad prolongada con las piernas hacia abajo.
Según investigaciones, después del terremoto de Kumamoto de 2016, 51 personas fueron hospitalizadas con este síndrome, y más de 60 de las 223 muertes relacionadas con el desastre ocurrieron entre quienes durmieron en coches.
El Ministerio de Medio Ambiente de Japón publicó en su cuenta oficial de X recomendaciones para prevenir el golpe de calor y el síndrome de clase turista. El ministerio aconseja reponer regularmente agua y sal, evitar permanecer mucho tiempo en una misma postura y vigilar la temperatura del habitáculo.
Consejos de prevención
- Ventile el habitáculo cada hora, use mosquiteras en las ventanas.
- Realice ejercicios: girar los tobillos, masajear las pantorrillas hacia el corazón, marchar en el sitio, balancear los brazos, estirar el cuello y los hombros.
- Beba un vaso de agua cada hora, evite el alcohol y la cafeína.
- Evite permanecer mucho tiempo en una misma postura, especialmente en espacios reducidos; mueva los dedos de los pies, camine y respire profundamente.
- Estacione en lugares con sombra y bien ventilados; use aire acondicionado o ventilador.
- Use ropa transpirable y enfríe el cuerpo con geles refrescantes.
El Ministerio de Medio Ambiente de Japón ha instado a los conductores que duermen en sus coches a tomar medidas para prevenir el golpe de calor y el síndrome de clase turista. El ministerio recomienda ventilar regularmente el habitáculo, hacer pausas para estirarse y mantener una hidratación adecuada.
