После землетрясения в префектуре Кумамото магнитудой 7, в результате которого обрушился дом одного из жителей, около 70% пострадавших, по данным национального опроса, ночевали в автомобилях. Врачи отмечают рост случаев синдрома эконом-класса (тромбоэмболии) из-за длительного неподвижного положения с опущенными ногами.
По данным исследований, после землетрясения в Кумамото в 2016 году 51 человек был госпитализирован с этим синдромом, а более 60 из 223 погибших от последствий катастрофы ночевали в машинах.
Министерство окружающей среды Японии опубликовало в официальном аккаунте X рекомендации по предотвращению теплового удара и синдрома эконом-класса. Ведомство советует регулярно восполнять воду и соль, избегать длительного пребывания в одной позе и следить за температурой в салоне.
Рекомендации по профилактике
- Каждый час проветривать салон, использовать антимоскитную сетку для окон.
- Выполнять упражнения: вращать стопами, массировать икры по направлению к сердцу, шаги на месте, махи руками, растяжку шеи и плеч.
- Каждый час пить стакан воды, избегать алкоголя и кофеина.
- Не находиться долго в одной позе, особенно в тесном пространстве, шевелить пальцами ног, ходить, делать глубокие вдохи.
- Парковаться в тени и проветриваемых местах, использовать кондиционер или вентилятор.
- Носить дышащую одежду и охлаждать тело охлаждающими гелями.
Министерство окружающей среды Японии обратилось к водителям, практикующим ночевку в автомобиле, с призывом соблюдать меры профилактики теплового удара и синдрома эконом-класса. Ведомство рекомендует регулярно проветривать салон, делать перерывы для разминки и поддерживать достаточный уровень гидратации.
